- Oferta Indywidualna
- Dla Firm
- Placówki i lekarze
- Poradnik pacjenta
- Ratownictwo
- Kontakt
Pogotowie Medyczne Falck - tel. 1 96 75
- Sklep
Poradnik Zdrowia
-
Co robić, gdy ukąsi żmija zygzakowata?
Słoneczna, pogodna aura sprzyja spacerem, wędrówkom.
-
Jak zadbać o skórę wiosną i latem?
Okres wiosenno-letni niesie ze sobą szczególne wyzwania związane z pielęgnacją skóry.
-
Katar sienny – poznaj jego przyczyny i objawy
Zatkany nos, ciągłe kichanie, łzawienie oczu… to tylko część objawów kataru siennego.
-
Dowiedz się, jak uniknąć oparzeń przy grillu
Wiosenno – letnie wieczory są czasem, gdy z radością poświęcamy wolne chwile na odpoczynek przy grillu.
-
Jak radzić sobie w upalne dni?
Bez względu na to, czy jesteśmy na urlopie, w biurze, czy w domu, dni, w których utrzymuje się wysoka temperatura, są trudne do przetrwania.
-
Wybór lekarza rodzinnego w ramach NFZ – co trzeba wiedzieć?
Każdy z nas w pewnym momencie swojego życia staje przed wyborem lekarza rodzinnego w ramach NFZ.
-
Planujesz wakacje? Uważaj na śmiertelne choroby
Każdego roku ponad 6 milionów Polaków spędza wakacje za granicą.
-
Bądź o 5 kroków przed nadciśnieniem
Brak świadomości na temat zagrożenia, jakie niesie ze sobą ta choroba sprawia, że ogromna część z nas może mieć w przyszłości problemy z układem krążenia i pracą serca.
-
Jak chronić się przed odkleszczowymi chorobami?
Od pewnego czasu w Polsce w coraz większym stopniu zdajemy sobie sprawę z problemu kleszczy i chorób odkleszczowych.
-
Jak dbać o dłonie zimą?
Zimą skóra dłoni narażona jest na wiele podrażnień.
-
Sprawdź, jakie badania wykonywać regularnie
Badania profilaktyczne wykonuje się w celu wykrycia chorób, które długo mogą nie dawać widocznych objawów, a jednocześnie sieją spustoszenie w naszym organizmie.
-
Seniorze, nie zapomnij o aktywności fizycznej
Ograniczenie aktywności zawodowej czy przejście na emeryturę nie powinno oznaczać rezygnacji z ruchu.
-
Zimowa dieta pełna witamin
Okres zimy to najtrudniejszy czas dla Twojego organizmu.
-
Nadal śpisz z pluszowym misiem? Bądź dumny, to dobre dla Twojego zdrowia
Nawet 35% dorosłych regularnie śpi z misiem – najczęściej jest to ten sam pluszak, który towarzyszy nam od dzieciństwa.
-
Czy możesz mieć cukrzycę typu II? Poznaj 4 najczęstsze objawy
Coraz więcej osób zmaga się z problemem otyłości i nadwagi.
-
Nie ryzkuj zachorowania na ospę wietrzną
Ospa wietrzna zwykle przebiega łagodnie.
-
Movember – zapuść wąsy dla zdrowia!
Czy pamiętasz, jak w zeszłym listopadzie na ulicach zaczęli pojawiać się wąsaci mężczyźni? Jeśli nie, wypatruj ich w tym roku.
-
Czy kawa szkodzi? Obalamy 3 najpopularniejsze mity
Zdarza Ci się odczuwać poczucie winy, gdy sięgasz po 4 kawę tego dnia? Obawiasz się, że podniesiesz swoje ciśnienie albo odwodnisz się? Przekonaj się, czy masz powody, aby ograniczać ilość wypitych kaw w ciągu dnia.
-
Utrzymaj formę w pracy. Co i jak jeść w biurze?
Środowisko pracy nie sprzyja utrzymaniu formy.
-
Spędzasz wiele godzin za biurkiem? Wykonuj ćwiczenia nie odchodząc zza biurka
Większość codziennej pracy spędzasz w fotelu za biurkiem? Największy wysiłek, jaki podejmujesz, to spacer do toalety lub do pobliskiej kantyny? Niestety szybko odbije się to na Twoim zdrowiu; przekonaj się, jakie proste ćwiczenia możesz wykonywać, nie ruszając się zza biurka.
-
Gwałtownie wzrasta liczba zachorowań na WZW A
WZW A wywoływane jest przez wirus HAV.
-
Maliny pomogą w walce z przeziębieniem
Od stuleci maliny odgrywają ważną rolę w kuchni, jak i w medycynie.
-
Trenujesz? Nie zapomnij o badaniach kontrolnych
Uprawiasz sport? Dopiero zaczynasz przygodę z treningami? Czy wiesz, na jaki wysiłek fizyczny jest gotowy Twój organizm? Warto sprawdzić stan zdrowia.
-
Miesiąc walki z rakiem piersi – co trzeba wiedzieć?
Kiedy ostatnio byłaś na wizycie u ginekologa? Kiedy ostatnio badał on Twoje piersi? A kiedy sama je badałaś? Nadal większość kobiet nie pamięta, lub nawet nie wie, że samobadanie należy wykonywać regularnie co miesiąc.
-
Dlaczego nie warto rezygnować z aktywności fizycznej jesienią?
Chłód, krótki dzień, deszcz – to najczęstsze wymówki, by nie trenować jesienią.
-
Przed ciążą i w jej trakcie – jakie badania wykonać?
Planujesz ciążę? A może właśnie dowiedziałaś się, że zostaniesz mamą? Pamiętaj, że stan zdrowia Twojego dziecka zależy przede wszystkim od Twojego zdrowia.
-
Jesień – jak zadbać o odporność?
Jesień – pora, w której jesteśmy narażeni na przeziębienie.
-
Prywatne pogotowie ratunkowe – uzupełnienie opieki medycznej
Prywatna opieka medyczna staje się coraz popularniejsza wśród osób chcących zapewnić sobie wyższy poziom opieki lekarskiej.
-
Jesteś świadkiem wypadku – jak możesz pomóc?
Choć nikomu tego nie życzymy, może okazać się, że staniesz się świadkiem wypadku.
-
Rośliny nie tylko ładnie wyglądają – mogą poprawiać zdrowie
W ostatnich miesiącach wraca moda na hodowlę roślin i kwiatów – młodzi i starsi masowo dekorują swoje domy i biura najmodniejszymi roślinami doniczkowymi.
-
5 skutków ubocznych noszenia wysokich obcasów
Szpilki nosi 90% Polek w wieku 20-50 lat – dzięki nim nogi są smuklejsze, a ciało wygląda szczuplej.
-
Obniż poziom cholesterolu bez przyjmowania leków
Dieta bogata w błonnik pokarmowy pomaga skutecznie pozbyć się nadmiaru szkodliwego cholesterolu, zanim jeszcze zostanie on wchłonięty do krwioobiegu.
-
Czy Twoja ciąża jest bezpieczna? – konflikt serologiczny
Przyszłe mamy, szukając informacji o ciąży i porodzie, z pewnością spotkały się z określeniem „konflikt serologiczny”.
-
Uniknij zachorowania na grypę
Jesień, zima to okres intensywnego wzrostu liczby zachorowań – również zachorowań na grypę.